Soins naturels pour femmes enceintes et jeunes mamans


Soins naturels pour femmes enceintes et jeunes mamans

Soins naturels pour femmes enceintes et jeunes mamans

Le beurre de karité, l’allié des mamans et des bébés


Ce soin naturel miracle est le soin à tout faire. Extrêmement hydratant, le beurre de
karité (que l’on choisit bio, brut non raffiné) est idéal pour prévenir l’apparition des
vergetures pendant la grossesse. On s’en tartine généreusement le ventre, les hanches,
les cuisses, les fesses et la poitrine, d’abord une fois par jour puis deux fois par jour à
partir du deuxième trimestre de grossesse. Il permet aussi de protéger la peau du soleil,
couplé à une crème solaire SPF 30 (au minimum !) bio, pour éviter le masque de
grossesse.
Et ensuite, quand bébé pointera le bout de son nez, si vous allaitez, le beurre de karité
vous aidera à prévenir les crevasses indésirables à la poitrine. Vous pourrez aussi
hydrater les fesses irritées de bébé ou le faire profiter d’un massage à la sortie du bain.
A lire aussi >> tous les bienfaits du beurre de karité (avec lien vers l’article beurre de
karité)


9 mois de soins bio pour la maman
Prévenir les vergetures, assouplir le périnée, se détendre avant l’accouchement, se laver
au naturel... Autant d’occasions de prendre soin de son corps de future maman. Le
premier geste beauté lorsqu’on apprend qu’on est enceinte consiste à trier ses produits
de beauté et à écarter tous ceux qui contiennent des huiles essentielles (au moins
jusqu’à la fin du premier trimestre !) et des actifs indésirables (parabènes, sulfates etc).
Ensuite, on s’attaque – en prévention – aux éventuels effets secondaires indésirables liés
à la grossesse. On se tartine d’une huile anti-vergeture pendant toute la grossesse, et
après celle-ci pour aider la peau à se réparer. Au soleil, on protège encore plus ces zones
sensibilisées : fesses, cuisses, hanches, ventre, poitrine... On peut aussi employer une
huile végétale bio hydratante, comme l’huile de coco, de sésame...

La grossesse entraine bien souvent une sècheresse cutanée, on applique donc
généreusement des laits et crèmes hydratantes sur l’ensemble du corps, en insistant sur
les coudes, les jambes. Si possible, on choisit un gel frais pour soulager les jambes
lourdes (en particulier pendant les grosses chaleurs), comme le Fluide des gazelles de
NéoBulle (16 euros), qui rafraichit et détend. À coupler avec un lait hydratant doux car il
peut s’avérer un peu collant. Et pour encore plus de plaisir, on sollicite le futur papa
pour un massage détente.
Côté hygiène, c’est le bon moment pour passer au 100% bio, avec des shampoings et gels
douches bio, version solide ou liquide. Et côté beauté aussi, on craque pour du make up
bio, et on arrête les colorations capillaires chimiques pour passer au végétal !


Les soins pour se préparer à l’accouchement
Si les femmes enceintes bénéficient d’une préparation à la naissance accompagnée par
une sage-femme, il est également possible de préparer son corps de son côté.
À partir du 7 e mois, par exemple, on peut pratiquer un massage du périnée, pour le
détendre et l’assouplir en vue de l’accouchement. Pour cela, on peut s’aider d’une huile
de massage spécialement imaginée par NéoBulle, qui rend le geste plus agréable.
Et quand vous arrivez au bout du chemin, à partir du dernier mois de grossesse, la
marque a mis au point une huile de massage accouchement, à utiliser en massage dans le
bas du dos et aux creux des poignets. Elle aide à se détendre, à récupérer et à se
préparer pour le grand jour. Papa est bien entendu invité à vous masser !