Crèmes solaires aux ingrédients Naturels et Bio

S’il existe des alternatives bio à ces protections solaires, il n’existe pas d’écran dit total en version bio. On choisit une crème qui protège visage et corps, et on préfère les versions crème, à étaler à la main jusqu’à ce que le produit pénètre complètement. L’application est à renouveler régulièrement et après chaque baignade.

Dans les soins solaires naturels, on retrouve souvent ces actifs : le dioxyde de titane, un filtre bloquant UV A et B, qui n’irrite pas et est donc idéal pour les peaux les plus sensibles et l’oxyde de zinc, un absorbeur d’UV à large spectre qui protège efficacement du soleil.

Outre la crème solaire, il y a plein d’astuces naturelles pour prendre soin de sa peau et la préserver du soleil.

On s’expose raisonnablement au soleil  

L’une des meilleures astuces à adopter est de fuir les heures d’ensoleillement les plus intenses, entre 12h et 16h. De plus, on tache de s’exposer progressivement au soleil et par petites doses. Dans tous les cas, on porte lunettes de soleil, chapeau et on essaie de se couvrir légèrement.

L’hydratation est deux fois plus importante lorsqu’on s’expose au soleil. On boit donc davantage et on s’autorise sorbets, smoothies pour s’hydrater avec gourmandise.

On applique également une crème solaire bio, dont on renouvellera l’application toutes les deux heures et après chaque plongeon. On peut aussi préparer une huile solaire protectrice maison.